slm kengakawan...
sblm kite update blog ni dgn menu2 melantak,
kite nk tayang gambo berat badan yg kununnye turun ler after 3DDP 2nd version wakaka...
hmm... gamaknyer mmg takat ni je kot berat badan kite...
pg lepas mandi, g buang air (kecik & beso) mesti bacaannyer sekitar ni...
tp cuba makan sket n b4 tdo klu timbang cnfm cecah 77 ++ kg...
macam YO-YO
ok,
mari update menu melantak
oleh kerana hari cuti jd...hari2 mkn sedunia ler kite ank beranak...
bangun tdo 6.30 am
200 ml air jarang
bfes 7.40 am
1 1/2 kpg daging burger n air milo kosong + 3 sudu oat (roti tu anak punyer)
In Between
200 ml air jarang
Lunch 12.40 pm
g makan kt McD Senawang
Prosperity Burger n 2 bungkus fries dr Happy Meal ank2
ble mkn ni teringat cite dak nurulhuda (KISAH DAN HIDUP)
yg kepedasan akibat order yg disalah faham oleh McD's crew
tp hati pun dh panas sebenonyer ms nk order jek beratur punyer le lama
Crew tu (UMA - namanyer) lembap giler servis...terkeseng2 jalan bkn nyer jauh dr stesen cashiering dgn stesen fries ke, air ke .... hampeh mentang2 kite x nmpak FM (floor Manager) klu x...cnfm kite dok komplen...lunch hour ptt lagi cargas buat keje...org ramai n lapo a hungry man is an angry man...
In Between
200 ml air jarang n 1 botol air mineral
HiT 4.30 pm
Dh makan 4 ketul br teringat nk amik gambo...
Popia Kuala Kangsar
bli kt Stadium Paroi
sejak mengenali Popia yg sedap kt tekak kite ni dr tahun lepas
kite mmg akan sedaya upayanye singgah membeli
tp sejak menyertai 99HTN, ni ler br 1st time mkn blk
sedap...hampir2 menyamai Popia basah yg ade dijual di Pasar Malam Jln Tunku Abd Rahman (selalu pak cik tu port dekat sebelah SEMUA HOUSE)
Dinner 8.30 pm
Kue Tiau Sup n air limau suam xde gule
Ingat dh kenyang...
tp tetiba ank2 cakap nk mkn
so ibunyer yg malas ni ajak ler mkn kt kedai
tp kami berkongsi 1 mangkuk mkn 3 beranak
waaaa ko pun mcm aku jugak....hari makan2....ehe...aku pun smalam makan prosperity burger...sedap kan sesekali layan fast food..... boleh tu lin.....oleh kerana berat kita ni asik statik n yoyo je...apa kata sambil detok kita berpuasa lin.....tapi puasa2 pun setiap hari kena x-cise...amacam....wekend kita x yah la puasa.....nerlah tahu ada perubahan berat akan berlaku....ehe
ReplyDeletekak... burger prosperity (btul tak eja ni?) tu mmg pedas...masin plak tu... tp ayam lg sdap ar dr daging...
ReplyDeletekak... jom ar join giveaway ayu..
ReplyDeletesedara pun xpe,no hal punye,,....