Pages

Saturday, December 04, 2010

Info TEMPE

korg tahu x tempe?


ihsan en google

tu la
org slalu ckp klu nk pandai mkn la tempe
ade gak org ckp
tempe ni sinonim dgn org jawa

tp ari ni nk share info tentang tempe
tempe ni bnyk protein
tp rupenye selain dr protein
dia gak HIGH CARB hu hu hu

klu 1 serving 100g = 9g
klu 1 serving 1 once @ 28g = 3g
klu 1 serving 166g @ 1 cup = 16 g

kt fridge ade tempe
rs mcm nk goreng n mkn cecah SAMBAL KICAP
perghhhhhhhhhh sedap.....

tp td dh amik CARB sebanyak 1.9g
haruskah lin mkn tempe itu...
td dh timbang (ceh valid ke)
1 peket tempe yg ade kt dlm fridge tu berat nye 128g
so..lu mkn the whole peket
lin akn amik +- 12g CARB hu hu hu

so, klu mkn gak
maknanye 1.99 + 12 g
jd +- 14g
masih di bawah 20g

xpe arrr
dh mlm sgt
so esok je la lin mkn tempe tu.....
perghhhhhh kecur air liur mengingatkan tempe tu


7 comments:

  1. hehehe... nini pun suka gak makan tempe.. rupanyer high carbs ek? tak tau pun. main telan jer.. hehehehe.. =P

    ReplyDelete
  2. nini: lin gatal tgn g cari info sbb takut la kn nnt sesia plak diet atkins...xmo arr asyik tergadai daiet tu sebab ikut ank tekak hu hu hu..at least bole share dgn org info ni

    ReplyDelete
  3. am pun suke tempe...kekadang tu x pasan kat sekilo tempe dah masuk perut...;)

    ReplyDelete
  4. good info nie...saya suka jugak make tempe maso dok di selangor dulu...hari kalu dikantin skolah amik tempe..tapi sjk dah pindah kelantan nie.batang hidung tempe pun sush nak jumpa..lbh lagi suami lak tak suka...selamat perut

    ReplyDelete
  5. akak pun suke makan tempe .. biasanya yg suke nie org johor kan .. buat sayur tempe campur tuu .. erghhh sedap2 :)

    ReplyDelete
  6. tempe goreng ngan tepong + serbuk kari sket + garam + kunyet pastu cecah sambal kicap = cili api + bawang puteh + kicap manis cap kipas udang + gula + gula merah yg dididihkan atas api... perghhhhhhh sadis giler....

    ReplyDelete
  7. wah...nmpknyew ramai gak yg minat tempe yek...

    mummysabrina: mkn tempe mmg asyik.....mmg xsedar dh brape bungkus masuk dlm perut (sbb kt jb diorg bungkus tempe ni by daun or lapik kertas nasi lemak) RM1=6 kpg kot...dlu la...

    azini: mmg betul kt kelantan ssh jumpa tempe ni...sbb tu klu arwah pak cik lin balik jb mesti dia bwk stok tempe balik Tumpat..dh sedia menanti org yg menempah he he he

    kak ieda: buat sambal goreng, buat sayur lodeh aka kuah lontong, masak lemak putih ish mcm2 la....

    dilot: perghhhhhhh mmg sadis...tp lin nye sambal kicap xmen la msk2 atas api...men tumbuk jek cili api+bwg putih lepas tu campur kicap kipas udg+gula+asam jawa....

    ReplyDelete