Pages

Wednesday, November 11, 2009

11 Nov 09

5.30 am - Memulakan kehidupan dgn 200ml H20.

6.30 am multi tasking (masak lauk t/hari n gosok baju)



IKRAM request KuRmA aYaM

7.30 am - Bfes



mule ingat nk mkn 1 pg RoTi BeRkAyA n MiLo O
abis..IKRAm xhabiskan KeK pIsAnG
ibunye le makan
sblm g keje minum lagi 200ml H20

dh bajet skt lg nk kua dgn RCK a.k.a RoMbOnGaN cIk KiAh g bfes

8.30 am - RCK



3 kpg SaMoSa n MiLo KoSoNg

In Between

TeAmIx 600ml

Kalau le toilet kt unit tu kene bayar...
konfem kite kene bayar 80 sen pada waktu ni jek...
4 x 20sen
naik segan asyik g 'membese' jek

1.00 pm Lunch



2 kpg RoTi, KuRmA aYaM, KaRi DaGiNg (jiran bg kari tu..mkn je le..xbaik membazir)
n 200 ml H20

In Between

600 ml TeAmIx

5.30 pm - Exercise Time

Sebelum kua umah minum 200 ml H20 lagi...
nk G Aerobik kt Lia's Fitness

In Between

600 ml H20

8.45 pm - Dinner



1 biji PiSaNg, 1 biji MaNgGa n 200 ml H20

sgt simple...
ble kenyang ke?
orang fk le sendiri

nk tdo lepas update blog utk hari ini
kene minum lg 200 ml H20







4 comments:

  1. huhu.... kena schedule menu harian la kite nih...

    tak mkn nasik, tp kite bedal gak fud lain ....

    mau over lak nanti....

    kamon..kamon... teruskan misi 99HTN!

    ReplyDelete
  2. amboi! teliuk2..
    ayam masak kurma kak..
    sedap2x...
    org pilah ko?

    ReplyDelete
  3. amboiii sodapnye ayam masak kurma tuuuuuu
    ...ehe...asik p toilet je ek...ahahaha...biasalah tu lin kalau dah minum air byk...toilet akan jadi teman baik kita semua kalau kita minum air byk...ehe. aku dah letak gambar menu harian aku tadi.

    ReplyDelete
  4. miszrLina - agaknye kite kene kot list kn pe yg masuk dlm perut kite..jd klu awak folo dr awal minggu lps..awak akn nmpk yg kite bnyk melantak..lgsg xkontrol mkn..sebenonye xkontrol nafsu mkn tu yg lgsg xde perubahan

    Mey Mey - org JB, tp keje kek Kualo Pilah

    bai - nasib baik minggu ni blm stat kls..ok lg klu nk berulang g toilet..minggu depan? naya le aku..toilet staf jauh skt dr tutorial blok..mau aku berjoging g toilet keh3x

    ReplyDelete