dh lama gak xupdate blog...my sis dh bising nape xupdate blog..slalu si bai (51) yg bising... ni bai blk jb...kite ingat slmt dr bebelan rupenye idak...
td ptg lbh kurang kul 3.30pm hubby tlg amikkan gambo...
*dialognye lbh kureng gini le*
kite: abg, tlg amik gambo...
hubby: nape?
kite: saje jek
hubby: eleh...cakap le konon dh KURUS SIKIT (ayat perli)
Kite: (kontrol je lek janji amik gambo...)
tara...ini lah kite pd 22 Nov 09
bangga gak w/pun mata timbang xturun
tp tshirt yg kite pakai ni ada longgar skt...tp perut still maintain berlapis yek
slalu klu kite pakai tshirt ni nk kua umah mesti kite cover dgn jaket...nk cover perut le...
ewah2 ari ni slambe badak jek dgn confident level yg agak2 tinggi skt
(sbb perasan dh kurus le tu)
ms kua g anto hubby kt bus station kite pakai begini jek...
xde nk cover2 dgn extra baju
entry xcise:
sepanjang minggu ni, xdpt nk bersenam yg betul2 klua peluh
plg kuat harapkan xcise yg ble dianggap xcise (g kelas)
sbb turun naik tangga, berjalan cepat n parking kete tempat yg jauh...
ble le dr xde langsung
entry mkn:
ade gak amik gambo, mkn mcm biasa
ade gak yg merosakkan diet tp blasah je lek...
korang layan le gambo2 ni jek
13 Nov 09
bfes, lunch n hiT tp dinner xamik gambo...
xingat plak ape yg kite dh telan
14 Nov 09
Bfes n morning break (lunch xamik ari tu sbb kenyang sgt...) n
dinner 1 ketul fillet o fish by McD
15 Nov 09
Brunch jek lmbt bangun ari minggu tu..
dinner pun yg sama
16 Nov 09
Bfes, lunch kt kedai cik midah, HiT (de meetin utk RPS sem 2)
17 Nov 09
kite xingat le...lemah daya ingatan
18 Nov 09
Bfes, bfes agin dgn RCK n lunch...dinner xingat le
19 N0v 09
kite xingat tp yg pasti...kite mkn pizza mlm tu
(2 pcs personal pan island supreme n 1 pc personal pan hawaiian chikcken)
ok le tu nnt update lg...penat dh menjamu mata kn...
salam kenal kak lina...semoga mencapai matlamat hendaknya...
ReplyDeletethanx mia-ina
ReplyDeleteakk slalu bc entry @ ble mia pos komen kt blog org lain
tq kak lina...selalu tgk nama akak pd komen blog org lain gak...baru semalam singgah di sini....
ReplyDeletesemoga kte lebih berkongsi pelbagai tips.
mia dr semalam dh add ur blog into my bloglist.
P/s :
Kak,mia ada baca coretan kak ni. Tentang kata-kata hubby akak @ sape2 saje yg perli kte, sebenarnya dr situ la bermula iktikad kte akan berjaya kerana kte nk buktikan kte boleh...
Saya pasti akak boleh....Chaiyo!
owh fabulous.. :)
ReplyDeleteHuwaaa... AKU PUN BERAT TAK TURUN !!!!!
ReplyDeleteRasa cam nak masak nasi 3 pot..
Pastu hadap ngn sambal sardin + telur dadar
xpe... usaha lagi!!!
ReplyDeleteinsya'allah bole...badan tgh sesuaikan tu...coz x makan nasi... tp ada rasa ringan sket kan?
oit zel, sile bsabar dgn nasi 3pot +sambal sardin+ telo dadar tu... terliuq ok ;p
mia-ina & misz Lina: thanx.. betul tu pedulik le kate2 org...n bdn pun dh meringan..
ReplyDeletezel: kite pun rindu gak pd nasi tp agak2 le...
a'ah la lin..ko aku tgk dalam gambar ni dah makin kecik...tahniah....aku punya berat pun mcm zel..liat betul nak turun...tambah2 pulak p balik jb...macam2 aku makan...
ReplyDelete