Pages

Monday, August 22, 2011

Timbang 22.8.2011 PERS & PDR






hai kengkawan
ari jni berat bdn dh jadi 72 kg..turun 1 kg

cerita lin
minggu ke 3 bnyk buke pose kt luar...tp makanan di bawa dr umah
ari 15.8 msk roti jala...mkn dgn stdn
ari 16.8 msk rendang...mkn dgn stdn gak
ari 17.8 msk keu tiaw kerang...mkn dgn kengkawan sbb ade iftar perdana
ari 19.8 mkn kt Seri Malaysia..buffet
20.8 msk...mee bandung




21.8 msk... mee hailam





22.8 ptg td buat kuih...tat nenas



Posted by at
Labels: , , , ,

6 comments:

  1. N a d i aAugust 23, 2011 at 12:23 AM

    Tahniah Lin atas penurunan!

    72kg dah ekk.. makin jauh untuk ku kejar~~ huhuhu..


    Berusaha lagi untuk capai 70kg minggu depan! =)

    ReplyDelete
  2. Latika.Dot.Dot.August 23, 2011 at 6:38 AM

    *merayap ke semua blogger ters. :)

    ReplyDelete
  3. amaniammarAugust 23, 2011 at 7:40 AM

    huhu...

    tahniah...xpe lg 4bln kalu teruskan usaha bakal terjah ke angka 60+++...
    Jan '11 berat awl sy pun 76kg...berkat usaha sehingga kini tnpa sokongan kengkawan -15kg in 1/2yrs..

    tidak mustahil bg kamu jg..

    ReplyDelete
  4. aulleaAugust 23, 2011 at 8:32 AM

    wah tahniah turun lagiii

    ReplyDelete
  5. AnonymousAugust 23, 2011 at 5:04 PM

    wah turun..tahniah

    ReplyDelete
  6. noradzlina.kamdaniAugust 26, 2011 at 7:53 PM

    nadia: unbelieabavle kn?..tp nk cuba tingkatkn usaha utk dpt yg lbh baik...thanx for the moral support

    latika: thanx sbb sudi jengah blog lin yg x seberapa ni

    amani: amin..klu lah dpt dlm 60 kg lg 4 bln pun alangkah bahagianye...

    aullea: alhamdulillah..walau sket..tp turun jugak..

    mia: terima kasih mia

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)