setelah puas berada di 74kg
so, ari ni mata timbang nek ye puan2...
sdh jadi 75kg
gambo penuh blm tepek
sbb kamera lin ni asyik buat hal jek
lens dia buat gambar jadi blurry
ulasan tentang pencapaian keseluruhan lin
hmmmmm lin rs self control / self motivation lin sendiri agak lemah jadi kenaikan dan penurunan tu agak x stabil lagi...walau dlm minda dh ckp jgn over makan, tp hakikat tgn yg mengambil dan mengikut selera tekak adalah sgt tegar ok...dh tau perut tu dh xmuat..tp mulut tetap jahat nk mengunyah
ulasan lin tentang PERS ni
program ni best sbb lin ada kwan nk share tentang kaedah pemakanan diorg..dpt kwn baru...dpt motivation dr luar walau xkenal sorang pun dr mereka...tp dr PERS ni dpt tau ramai gak yg masih lagi mencuba utk bersama2 menurunkan berat badan demi menjaga kesihatan n ingin mendapatkan zuriat...lin rs terharu kerana dpt diberi peluag utk join program2 mcm ni,
thanx pn penganjur
terima kasih daun keladi
kalu ade program sebegini...ajak lah lagi
dh tentu lin sudi
thanx pn penganjur
terima kasih daun keladi
kalu ade program sebegini...ajak lah lagi
dh tentu lin sudi
Lin,
ReplyDeletenaik pon tetap turun banding 1 Ogos lalu.. =)
terima kasih juga sebab sudi memeriahkan PERS ini.. dan semoga perjuangan Lin untuk menjadi lebih sihat diteruskan lagi..
Kuatkan semangat! Aja aja fighting! (^_^)
mia tau kak lin takkan pts asa nye...ada cbrn lg dr kak zel ni..mesti akak join kak..teruskan usaha tau
ReplyDelete