Batuk terkencing

Sempena Father's Day

Nk share citer hari ni dlm kelas:
hari ini lin ade 2 jam jek ngajo kul 8-9 pg n 11-12thari

dlm perjalanan g keje pg td terdengar kt radio Sinar
SY n KE dok usha listener utk citer psl ayah diorg la dgn mula ayat "ayah sy seorang..."
so oleh kerana ari ni buat reading comprehension.boleh la apply topik tu dlm kelas nnt kalau ada baki lepas aktiviti reading.

so utk memfaedahkan ms terluang tu dgn menyuruh aka memaksa bdk2 ni bercakap
ni lbh kurang train ke arah speaking skills...sbb salah 1 english assessment ialah STORY TELLING which diorg kene apply speaking skills la..maka aktiviti ini pun dijalankan....

kelas kul 8-9pg ok lagi ...diorg sporting. tu pun selepas lin ckp..."i'll let u go early if u finish the speaking task" sebenonye xbole habis awal pun..kls tu ade 24 org...jenuh nk dengo...

kelas kul 11-12...ni nk story mory ni...
dok gilir2 cerita ade plak sorg ni syahdu syahdan...
lari menangis dok tumpang bahu lin..."erk...hopefully xde bau ashem la kan..."
lin tanya nape, what happen mcm2 la...so speaking ttp diteruskan by the boys n girls la...
habis 14 org..dia jek dok blm lagi..jd lin let go yg len utk kua g next class sbb dh kul 12 pun...
so this girl pun ttp stay msh dgn air mata bertakung tersedu sedan...
lin tanya mcm2 utk bertanya situasi yg penyebab dia menangis such as


L " ayah awk dh meninggal?"
L " ayah awk kawen len?"
L " ayah awk sakit?"
S " tak ticer, ayah sy hidup lagi...ayah sy single parents..."
L " ooo mak awk dh bercerai ke dgn ayh awak?"
S " tak...mak sy dh meninggal..sy terharu sbb ticer dok srh kami citer psl ayah sy"
L " dh lama mak awk meninggal?"
S " ms sy drjh 4"
L " ooo dh lama la...so nape dgn ayah awak?"
S " sy terharu ticer ats pengorbanan ayah sy"
L " terharu, sbb apa yg awk hendak disediakan oleh ayh, mkn pkai awk, balik skola semua ayh awk settle"
S " hmmmmmmm"
L " ok klu mcm tu awk kene la hadiah kan ayh awk dgn kejayaan awk di matrix ni"
S " ye ticer, insyaallah"
L " ok la...awk g next class"

terharu...

MGTT nyer citer

he he he...
semalam (5.6.2012) g appointment utk MGTT
lawak la...
lin dh ler fobia dgn air gula tu...
cukup2 la zmn pregnant kan dak syaza kene minum 2 kali
so this time around rasa best pun ade bile kene minum

so, alkisah ni hari isnin 4.6.2012
hari isnin tu amik CRK
g la jenjalan kat Alamanda...bawak ank2 g ronda2
makan x hengat...teguk air gas lagi n lagi n lagi
mlm tu patut kene puasa start kul 10 mlm
tp dlm kul 9.50 mlm lin sempat melantak nasi dgn sardin
pergh punye le sedap...

dek kerana nk kene amik MGTT
takut gak klu kandungan gula terlebih2
jd dok 'togok' air masak memanjang
so paginye...

g la klinik
dh nmpk 2-3 org matrik si rozilawati, sherliza n maziah
so sampai patut kul 8,
tp lin g kul 8.15 (suka ati bapak den yo nk dtg kul pe)
mula2 nmpk maziah...xpo dia cek perut jek sbb br brape minggu jek...
lepas tu dak sherliza punya turn...
dia pun baru jek bukak buku..6 minggu
alih2 nmpk si rozilawati...bawak mug sket nye beso

"ti, ape tu?"
"air gula la kak lin"
tgk dia dok terkulat2 minum air tu...

skrg turn lin plak
gitu gini amik darah...
mula2 nk cucuk tgn kiri...tp tukar tgn kanan
lin ni bdn jek beso..tp urat halus...
ssh sket nk amik darah...
so lepas tu sesi minum air gula

"besonye bekas? dlu kecik jek"
"ye, dlu bekas kecik tp gula pekat sgt kan? ni gula sama cuma kami cairkan dgn letak banyak air"
"ooo"
"dh g minum kt sana, ko berlumbo la dgn rozilawati tu"
ha ha ha...ade geng minum air gula yess...rozilawati

sekejap jek lin duduk utk minum..habis...
si rozilawati tu masih xhabis2 lagi...
pergh klu zaman ikram dgn syaza nurse tgu dpn mata dia kene minum...
ni ok la...dia bg kite layan mood dlu...

yg klakar tu...cite kes minum air gula ni org kt kolej sume tau
(wah..cam sume org..xde la, 2 org jek yg tanya)
diorg ckp camni
"kak lin smlm g minum air gula he?"
"aah, nape?"
"tu la..si ati ckp kak lin dtg lambat tp balik cepat. sekejap beno kak lin dh habiskan air gula tu..."

rasa mcm nk mintak lagi la...ok ke?

sekadar update

slm..ari ni cite biasa2 jek..sekadar update

minggu lepas kami warga pengajar KMNS dpt pelajar baru
mmg havoc la...
jln jem tu...pilah mmg selalu jem...
klu tgk peta...
kuala pilah ni heart of negeri sembilan
so kedudukan nya
dr 3 arah yg berbeza iaitu melaka melalui jln tampin - pilah
KL / Selangor melalui jln seremban - pilah
Pahang melalui jln bahau - pilah
so...sendiri mau ingat la..

minggu ni plak
kelas dh bermula
lin mengajar 3 kelas PDT sem 1
so far dh jumpa diorg semua...OMG ramai dr KELANTAN
lin bkn nye 'bias'
tp mostly bdk kelantan ssh nk dpt tiket utk balik dr CUTI
so, pasti ramai yg 'tuang' kelas...

but i'm happy to teach them...insyaallah

Saya sudah 16 minggu

Alhamdulillah
Keadaan saya sihat, selera makan pun sgt bagus

syaza ckp perut sy mkn beso...of course la kan sbb perut tu dh sedia tebal

semalam g cek perut
sepatutnya minggu depan
tp sbb minggu dpn kami di KMNS akan menerima kehadiran pelajar baru
utk sesi 2012/2013

berat: 83.5kg (sbb bln lps punye statik 83 kg jek)
hb: x amik..sbb pada 4.5.2012 hb 12 (bagus...)
gula: blue (tp week 18 nnt kene g amik GMTT yaks!)

sume ok la sng ckp

Kakak Syaza, Abang Ikram n baby

Kisah kakak Syaza

Ibu selak baju tunjuk perut, suruh kak dengar baby buat pe dlm perut
kakak pun lekapkn telinga dan cuba dengar baby

"ape yg akk dengar"
"ntah, bunyi plop plop. baby lapar kot"
"agaknye bunyi jantung baby la kakak. ok, kakak ckp la dengan baby. baby bole dengar ni"
"camne plak baby bole dengar? dia dh ade telinga ke?"
"dh ade telinga...kakak ckp la"
"oi.."
"bg la salam"
"assalammualaikum, buat pe tu? jangan nakal2 dalam perut ibu, bangun awal, jangan malas bangun pagi mcm kakak ok la baby. ibu, ari tu nak bagi baby nama apa?"
"adrian tak pun adriana"
" ok la, baby adrian atau adriana"

Kisah abang Ikram

dia agak tak kisah pasal kehadiran baby ni
klu suruh dengar baby dalam perut pun
dia mcm buat xtahu jek

tp dia suka ckp
"klu adik darjah 6 baby nnt darjah berapa bu?"
"baby pergi prasekolah kot"
tu je la..
mgkn ank lelaki tak berapa pandai nk show concern kot
tp dia sgt ingat pa yg doktor pesan pd ibu
JANGAN MAKAN GARAM BANYAK
TDO PAKAI STOKIN
BANYAKKAN REHAT

Week 10 - 2nd Scan

mak cik xde gambo baby kena scan...
almaklumlah g gomen, mana bole print kn...

nk share cite g klinik ms buat scan semalam

doctor Santha: kak, u minggu ni dh 9 minggu 2 hari kn?
lin: eh, minggu lepas ms cek 4/4/2012 nurse ckp sy dh 9 minggu 2 ari, so, xkan ari ni pun msh sama?
doctor Santha: sorry, sy silap...ok, akk sdh 10 inggu 2 hari

sesi scan
doctor Santha: sorry ye kak, sy kene buat mcm ni (sambil menarik LEBIHAN perut ke atas) sebab abdomen you very thick
lin: he he he...lemak banyak la doctor
doctor Santha: nurse, could you turn the screen to patient
NURSE XTAHU APA YG DOCTOR INSTRUCT SBB XTAHU SCREEN TU APA
so, doctor tunjuk apa itu screen
doctor Santha: nurse, bole tolong pegang ni x (perut ku yang BERLEBIHAN tu la)
nurse pun pegang
doctor Santha: ok, itu baby..akk nmpk?
lin: yg mana doctor? (seriyes..mak cik bkn tahu kn tgk gambo kt screen tu..kn banyak gelap jek)
doctor Santha: baby dh ade heartbeat..ini jantungnye...klu ikut kiraan mesin scan, baby baru umor 9 minggu 5 hari, so due date dh lari semula la...bkn 8 Nov 2012

ingat nnt nk g klinik yg bole print scan...
kesian kt syaza n ikram nk tgk baby dlm perut...

Kongsi Ilmu - Zat Besi

Kurang zat besi akan membuat seseorang terserang anemia atau kurang darah, sehingga gampang lelah, gampang lupa dan pucat. Sebetulnya, ada cara mudah memperoleh zat besi, kok.

1. Minumlah segelas jus jeruk sebelum menyantap sayuran hijau yang kaya zat besi, dan Anda akan memperooleh tiga kali lebih banyak zat besi.

2. Hindari minum teh dan kopi saat makan, karena tanin dan kafein akan mengganggu proses penyerapan zat besi. Anda bisa menggantinya dengan teh hijau atau teh herbal sebagai gantinya.

3. Daging merah, roti gandum, kacang-kacangan, sereal, dan sayuran hijau merupakan sumber makanan kaya besi. Jadi, makanlah banyak-banyak.

http://tymask.wordpress.com/2008/07/08/cara-mudah-peroleh-zat-besi/


Sumber Zat Besi (info tambahan)
kacang2 (balck-lentils, kacang tanah), tahu, aprikot, kentang, broccoli, cereal, kuaci, buah delima, kurma, kismis, terung, lettuce (daun salad), timun, coklat kosong 100g (ade 23% zat besi keperluan tbh bdn manusia), buah markisa, belimbing besi (star fruit), buah betik, daging kerbau, beras perang, avocado, peria,

sumber: google

Cara makan YANG BETUL makanan berunsurkan zat besi:
Makan bersama2 unsur makanan mengandungi Vit C dgn Zat Besi seperti jus jeruk (air perahan limau), tomato, strawberry anggur

Cara makan YANG SALAH:
jangan makan unsur makanan mengandungi Kalsium bersama Zat Besi (makan pada waktu yg berbeza)
jangan makan makanan Zat Besi bersama Teh / Kopi

http://konsultasi-spesialis-obsgin.blogspot.com/2009/06/zat-besi-bagi-kehamilan.html

2nd Check-up

ari ni appoinment kali kedua utk check antenatal


hb: 11.5 (turun la...)
berat: 83kg (naik mencanak - 2 kg in a month)

so, kesimpulannya
nurse ckp...mkn kene jaga
nasib bek hb msh ok...
klu x kene dlm pantaun every 2 weeks...

sakit pinggang mcm biasa
xbole tdo mlm mcm biasa
kaki dh x cramp, tp...mudah KEBAS

The Break Up

sumber : email

Hingga menjilat jari

sumber google

sejak lin confirm preggy

ini adalah makanan sampingan yg WAJIB ada
asam KULIT LIMAU
asam len...xjalan
dpt had ni..gigit sikit pun jd..
xde la sepanjang masa berkehendak...
sekali sekala terasa air liur merembes...
ini je ubatnya...

Mengada-ngada

Slm
Dlm entry semalam lin ckp nk g mkn piza 3D kn?
Mmg le gerak dr kuala pilah ke seremban sbb nk g mkn kt Pondok Piza
Tp lepas jek jemput en FENDY kt Terminal 1, on the way ke Giant, Senawang
dh terasa kt tekak ni MACAM XMO MAKAN PIZA 3D PLAK!!!
hampeh tul la...
jd, cuba lencongkan tekak tu ...g le sejuk2 kan bdn kt dlm Giant dulu
lepas capai ape yang patut...
g le ke Pondok Piza...park trolley kt luar pintu masuk
order le...Piza 3D
hu hu hu... xsedap la tekak ni...
paksa gak mkn...dpt habis sekeping jek...
yg len TAPAU

xmacam ms g mkn Nasi Arab Damsyik kt Senawang 2 minggu lepas
mmg berselera betul mkn
order set utk 3 org mkn ayam + kambing
makan x hengat ok...
sampai sendawa kekenyangan...
punye le sedap bdk 2 dlm perut mkn...

Minggu 8

8 weeks
sumber Google

Bila dh lama xbawak perut usung sana usung sini (ceewah...mcm beso no la perut tu kn?)
rasa penat cepat terasa...petang jek...confirm flat gile rasanye...
nak masak pun rasa malas (aceceh...cakap je la memang malas masak)

ari ni request dgn en FENDY nk g mkn pizza 3D
ntah sedap ntah tidak...tgk kt tv ...terliur
lin bknnye jenis kaki mengidam (xbest la guna perkataan mengidam tu...
kite replace dengan TERASA2 KAT TEKAK nak makan)

sekarang ni...
nk makan kene yg bila lin lalu atau tengok lauk tu...
rasa air liur nak merembes, baru lin nk makan.
kalau x...tok sah la nak tayang...x teringin pun

mual aka loya rasanye pun macam xde dalam kamus mengandung pada kali ini
tp yg lin perasan...katalah air milo ais tu nmpk sdp kn? tp bole minum sket jek..lebih xbole
mcm nk muntah..tp xde la muntah pun...YANG MUNTAH2 CUMA EN FENDY he he he

kerja2 kat rumah banyak gak terbengkalai
pinggan mangkuk x berbasuh (mkn kt kedai pun pinggan mangkuk banyak bertenggek kt sinki)
menyapu rumah pun ala kadar jek..nak tunduk dok menyapu sampah bawah kerusi..
berangan je lah...
rumput2 dkt longkang pun dh banyak tumbuh..ntah bila nk mencabut...
tu belum masuk pokok pisang kipas...

sumber: Google

nk kena tebang selalu sebb pelepah baru mudah tumbuh, skrg musim hujan lagi galak pelepah pisang tumbuh
aisey...banyak gak keje yg xsiap...
bilik ke 3 blm kemas lagi...mgkn nk buat bilik letak barang2 baby
ntah la.................

ngajo masih mcm biasa, cuma nk naik turun tangga la...
kena berhati2...
dh le belum masuk bab kaki cramp...arghhhhhhhh sakit betis tu...
dolu2 dh peringkat2 akhir pregnant baru la kaki cramp...
yang ni...awal2 dh kerap kena attack
asal tdo..kaki bagi tinggi (lapik dgn kusyen)
stokin, baju sejuk...
erkkkk tu blm berpantang lagi....

Cameron Highlands after 12 years

last g thn 2000 dgn rombongan kelas PJK B.Ed.TESL UM
so kali ni g dgn family 1 bas dgn rombongan dr Kuala Pilah
sampai Brinchang kul 5 pg 11.3.2012


us @ Rose Valley


kakak syaza @ MARDI Tanah Rata



abang ikram @ Bee Farm


me n Hairi Othman @ RnR Tapah

aku x kire...dia dh xglemer pun nk gak amik gambo dgn dia
encem la Leftenan Adnan ni....

Shhhhhhhhhh! Dah baca jgn ckp dgn org len tau....

malas nk cite lebih2
tp nk gak share dgn kengkawan


http://www.babycenter.com.my/malay/pregnancy/perkembangan-fetus/4-minggu/

sebenonye dh nk masuk 5 minggu



tolong doakan kesejahteraan sy
almaklumlah dh lama x pregnant kn
mgkn kwn2 bole drop some tips n maybe link yg bole bantu bahan bacaan sy
thanks a lot
love you

I'm back

salam
i'm back my frenz

just nk share dgn uols i'm now

too bz to write
ade few frenz yg tanya nape lin dh lama xupdate blog
well kemalasan melanda

nnt la klu ade ms lin update
skrg BZ dgn marking paper UPS
bdk2 mtrx br jek selesai mid sem nyer exam
jd t/jawab yg utama adalah menanda kertas

Masa Kecik2

cilok dr FB pak mat

OMG
ade gak pak sedara yg simpan gambo nih
ms ni lin br 1 year old...
with my fav kuih...EPOK-EPOK KENTANG aka KARIPAP KENTANG

Introducing

ni la ank buah lin yg terbaru

Laila Jasmin
bdk kecik ni kuat menyusu...umi dia bg BF
ms lin balik JB minggu lepas...dok nursing kn bdk kecik ni la
bg mandi, bg minum susu, bg tdo...
yg x tahan tu...bdk kecik ni nk menetek kt lin plak
so lin ckp..." mak long ade tek xde susu la dik"

he he he
bile nk ade ank kecik sndri plak ni?

My ELU family

ni sebahagian jek dr kengkawan kt ELU, KMNS
cilok dr Albert punye FB (the only guy kt gambo ni)
ni gambo our raya gathering
before kami g ke Jamuan Raya bersama Mentee
di ptg hari pd 28 September 2011

Tahniah

credit to google

tahniah to my 2nd sister
she just delivered a baby girl mlm td kt Hospital Ampang

ooooooooo perasaan lin menggebu2 rs mcm nk beranak lagi....